Hier finden Sie Ihr Coaching für mehr Lebensfreude und Zufriedenheit in Norderstedt bei Hamburg.
Mein Name ist Sabine Gollmützer. Als Coach und Expertin in Norderstedt, Quickborn, Hennstedt-Ulzburg, Kaltenkirchen begleite ich Menschen auf ihrem Weg zu mehr Lebensfreude.
Mit meinem Coaching-Konzept, einer individuell auf Sie abgestimmten Kombination aus diversen Coaching-Methoden und Beratungsformen für Geist, Seele und Körper, begleite ich Sie auf Ihrem persönlichen Weg.
Vielleicht geht es Ihnen gerade wie vielen meiner Klienten, Sie befinden sich in einer Lebenskrise oder in einer beruflichen Krise. Sie haben Stress im Privatleben, Unzufriedenheiten im Job, eine Krise in Ihrer Beziehung, haben einen nahestehenden Menschen verloren oder andere Sorgen und/oder Probleme. Ihr Körper zeigt Ihnen als Folge möglicherweise erste Warnsignale, und sie spüren, so geht es nicht mehr weiter.
Sie möchten ihr Leben nun wieder in glückliche Bahnen führen und dabei auch selbst so richtig aufblühen. Ihr tiefer Wunsch ist es, unbeschwert zu sein und selbstbestimmt und harmonisch Ihr Leben zu gestalten. Möglicherweise möchten Sie den tieferen Sinn ihres Lebens herausfinden und aus dem Hamsterrad des Getriebenseins aussteigen. Oder Sie wünschen sich, einfach mehr Lebensfreude und Zufriedenheit in Ihrem Alltag zu erfahren. Vielleicht wollen Sie auch Ihr Wohlbefinden, Ihre Gesundheit und Leistungsfähigkeit stärken oder auch auf natürliche Art Ihre Attraktivität steigern. Oder Sie suchen einfach jemanden, dem Sie Ihre Sorgen und Nöte anvertrauen können, wo Sie sich verstanden und angenommen fühlen, ganz so wie Sie sind.
Gerne begleite ich Sie auf Ihrem ganz persönlichen Weg. Dafür nutze und kombiniere ich die Coaching-Methoden, die zu Ihrer Lebenssituation passen und Ihnen für heute und für Ihre Zukunft eine verlässliche Stütze sind.
Sind Sie neugierig geworden?
Dann nutzen Sie einfach mein Angebot für ein kostenfreies Erstgespräch, und lassen Sie uns gemeinsam herausfinden, wie ich Sie am besten auf Ihrem Weg zu mehr Lebensfreude und Zufriedenheit begleiten kann.
Sie sind auf der Welt, um glücklich und zufrieden zu sein und Ihr Leben zu genießen. Nutzen Sie die Chance, genau jetzt Ihr Leben so zu verändern, dass SIE glücklich sind.
Vereinbaren Sie einfach direkt per Telefon oder E-Mail einen Termin bei mir.
Ich freue mich schon jetzt darauf, Sie näher kennen zu lernen. Sehr gerne begleite ich Sie auf Ihrem Weg.
Herzliche Grüße
Sabine Gollmützer
Ihr Coach für mehr Lebensfreude und Zufriedenheit
Sie finden bei mir professionelle Unterstützung bei folgenden Themen: Persönlichkeitsentwicklung
Selbstbewusstsein, Selbstvertrauen, Selbstbestimmung, Selbstliebe, Selbstfürsorge, Selbstverwirklichung, Selbstentfaltung, Selbstwirksamkeit, Selbstwert, Selbstwertgefühl, Selbstzweifel, Selbstachtung, Selbstakzeptanz
Konfliktlösung
Blockaden lösen, authentische Kommunikation, Paarberatung, Paarcoaching, glückliche Beziehungsgestaltung, Partnerschaft, Familie, Beruf
Depression
Antriebslosigkeit, Suizid, Selbstmordgedanken, Resilienz, Widerstandskraft
Krisenbewältigung
Krisenintervention, Trennung, Trauer, Rückschlag, Mobbing, Burnout, Stressbewältigung, Neuorientierung
Psychologie
Psychologische Beratung, Persoenlichkeitsentwicklung
Coaching Einsatzgebiete:
- Norderstedt
- Quickborn
- Hamburg
- Duvenstedt
- Kaltenkirchen
- Tangstedt
- Quickborn
- Rade
- Jersbek
- Bargteheide
- Bönningstedt
- Henstedt-Ulzburg
- Bad Bramstedt
- Ammersbek
- Lemsahl
- Ahrensbök
- Langenhorn
- Niedorf
Verarbeitung emotionaler Belastungen bei Rückschlägen, Trennung, Trauer etc.
Krisenbewältigung, persönlich oder beruflich
Bewältigung depressiver Verstimmung
Antriebslosigkeit überwinden, neue Lust auf Leben schaffen
Entwicklung eines glücklichen, stabilen Selbst
Konfliktlösung, Blockaden lösen in Norderstedt
Beziehungsverbesserung in Partnerschaft, Familie und anderen Lebensbereichen
Umgang mit Mobbing in Norderstedt und Hamburg
Stressbewältigung, Angstbewältigung, Entspannung in Norderstedt
Burnout-Prävention, Wege aus dem Burnout Hamburg
Verhaltensänderung, Abbau lästiger Gewohnheiten in Norderstedt
Selbstentfaltung, Persönlichkeitsentwicklung in Norderstedt
Sinnfindung, Neuorientierung in Norderstedt
glückliche Lebensgestaltung in Norderstedt
Hamburg Hochsensibilität wertschätzen und sinnvoll nutzen
Sichere Entscheidungsfindung in Norderstedt
Förderung von Gesundheit, Leistungsfähigkeit, Fitness, Attraktivität, Wohlbefinden in Norderstedt
gesundes Gewichtsmanagement bei Übergewicht oder Untergewicht in Norderstedt
Verarbeitung emotionaler Belastungen bei Rückschlägen, Trennung, Trauer etc.,
Krisenbewältigung, persönlich oder beruflich
Bewältigung von depressiver Verstimmung
Antriebslosigkeit überwinden, neue Lust auf Leben schaffen
Entwicklung eines glücklichen stabilen Selbst
Je nachdem, in welchem Lebensbereich Sie gerade unglücklich sind:
Im Coaching spüren wir gemeinsam die Ursachen auf und lenken Ihr Leben nach und nach wieder auf Glückskurs.
Sie können sich Ihre Sorgen von der Seele reden und sich dabei verstanden und angenommen fühlen, ganz so wie Sie sind und was gerade bei Ihnen da ist.
Sie können Ihre persönliche Lebenskrise bewältigen und Lösungen für sich mitnehmen, die Sie auch in Ihrer Zukunft gut unterstützen.
Sie können Belastendes aus der Vergangenheit oder der Gegenwart verarbeiten und Ihr Leben dann selbstbestimmt glücklicher gestalten.
Sie erfahren in unserer Zusammenarbeit den Abbau depressiver Verstimmungen und erleben gezielten Aufbau Ihrer seelischen Widerstandskraft (Resilienz).
Sie entwickeln ein glückliches, stabiles Selbst, was Ihnen hilft, nagende Selbstzweifel loszulassen und Ängste und Blockaden abzubauen.
Sie lernen, Ihre Stimmung aktiv positiv zu beeinflussen, überwinden Antriebslosigkeit und
schaffen sich neue Lust auf Leben.
Ihren Alltag genießen Sie dann mit neuer Lebensfreude und Zufriedenheit.
Konfliktlösung, Blockaden lösen in Kaltenkirchen
Beziehungsverbesserung in Partnerschaft, Familie und anderen Lebensbereichen in Kaltenkirchen
Umgang mit Mobbing in Kaltenkirchen
Sie haben Schwierigkeiten, in Konflikten oder anderen stressigen Situationen eine klare und wertschätzende Sprache zu finden, mit der Sie erreichen können was Sie möchten?
Sie fühlen sich missverstanden und nicht so gesehen und gehört wie Sie wirklich sind?
Sie sind in Ihrer Partnerschaft unglücklich und wollen so nicht weiter machen?
Sie geraten immer wieder in die gleichen belastenden Situationen und finden keinen Ausweg?
Im Coaching erfahren Sie, wie Sie klar für Ihre Bedürfnisse einstehen können und dabei selbst besser verstanden werden und auch andere besser verstehen können.
Wir erarbeiten gemeinsam, wie Sie Ihre Konflikte lösen und dabei authentisch sagen können, was Sie fühlen, was Sie wirklich bedrückt und was Sie möchten.
Sie können in Ihrer Partnerschaft wieder glücklich sein und erfahren, was Sie dafür brauchen und auch, was Sie für eine gelingende Partnerschaft tun können.
Sie gewinnen vermehrt innere Ruhe und Selbstsicherheit, was Sie dann auch gelassener auf die Anforderungen des Alltags und die Eigenarten Ihrer Mitmenschen reagieren lässt.
Ihre Beziehungen verbessern in Hamburg sich und Sie können Ihren Alltag wieder glücklich und entspannt genießen.
Stressbewältigung, Angstbewältigung, Entspannung in Quickborn
Burnout-Prävention, Wege aus dem Burnout in Quickborn
Verhaltensänderung, Abbau lästiger Gewohnheiten in Quickborn und Norderstedt
Sie sind überfordert von Ihrem Job oder anderen Anforderungen, Ihr Alltag ist Ihnen eine Last?
Sie haben Angst zu versagen oder nicht zu genügen?
Sie sagen zu oft „Ja“ obwohl Sie lieber „Nein“ sagen möchten?
Sie fühlen sich für alles verantwortlich und finden abends keine Ruhe, um mal abzuschalten und nachts durchzuschlafen?
Sie haben das Gefühl, nur noch zu funktionieren statt zu leben?
Sie möchten einem Burnout vorbeugen oder suchen nach Wegen, nicht mehr auszubrennen?
Im Coaching spüren wir gemeinsam Ihre Stressfaktoren und Energieräuber auf, und Sie lernen neue Strategien kennen, um mit schwierigen Situationen besser umzugehen.
Wir finden zusammen heraus, in welchen Lebensbereichen Sie Ungleichgewichte belasten und Sie lernen, neue Balance zu schaffen und gut für sich zu sorgen.
Sie erfahren, wie Sie gesunde Grenzen ziehen und Ihre Beziehungen damit sogar stärken können.
Sie können lästige Gewohnheiten verabschieden und mit zuträglichen Ihr Leben erleichtern.
Stress reduziert sich, Ängste bauen sich ab. Sie können wieder durchatmen.
Ihre Tage entspannen sich, abends finden Sie leichter in erholsamen Schlaf.
Ihr Leben bekommt neuen Lebens-Wert.
Hamburg:
Selbstentfaltung, Persönlichkeitsentwicklung,
Sinnfindung, Neuorientierung, glückliche Lebensgestaltung
Hochsensibilität wertschätzen und sinnvoll nutzen
Sie stellen sich immer häufiger folgende oder ähnliche Fragen:
Wer und wie möchte ich sein?
Wie möchte ich mich fühlen?
Wofür bin ich hier? Was ist der Sinn meines Lebens?
Wohin will ich? Was ist mein persönlicher Weg dahin?
Was möchte ich noch erleben?
In unserer Zusammenarbeit machen Sie sich auf Ihre ganz persönliche Reise zu sich selbst.
Sie lernen sich von völlig neuen Seiten kennen und erfahren, was Ihr Herz so richtig zum Strahlen und Ihre Energien sowie Ihr Denken, Fühlen und Handeln in Fluss bringt.
So finden Sie Bestätigung in sich selbst und entwickeln wohltuende Unabhängigkeit von anderen.
Sie geben Ihrem Leben dann Ihre eigene persönliche Richtung, statt sich rein an den Erwartungen anderer zu orientieren und eigene Wünsche damit unerfüllt zu lassen. So kommen Sie von der Fremdbestimmung zur Selbstentfaltung und sorgen gut für Ihr eigenes Glück.
Wenn Sie für andere da sind, tun Sie dies aus freien Stücken und aus freiem Herzen.
Ihre neu gewonnene Authentizität lässt Sie so richtig aufblühen und die bewusste Positivierung Ihres Alltags erfüllt Sie mit neuer Lebensfreude, Leichtigkeit und tiefer Lebenszufriedenheit.
Norderstedt:
Sichere Entscheidungsfindung
Ihr Leben stellt Ihnen gerade die Aufgabe, eine wichtige Entscheidung zu treffen. Sie haben Angst, den falschen Weg einzuschlagen und es dann tief zu bereuen?
Oder Sie haben sich eigentlich schon entschieden, trauen sich aber nicht, Ihren Weg auch zu gehen, weil Ihnen Hürden den Weg versperren?
Sie hängen fest, statt sich klar entscheiden oder Ihren Weg klar gehen zu können und verhungern wie der Esel zwischen zwei Heuhaufen?
Hier greifen in unserer Zusammenarbeit Entscheidungstechniken, die Klarheit schaffen und Sicherheit bringen. Ihre Hürden bauen sich ab und machen Ihren Weg frei.
Sie finden Ihr klares Ziel, entwickeln Ihren persönlichen Weg und können diesen auch frohen Herzens gehen.
Welch eine Erleichterung, die da in Ihr Leben einzieht!
Hamburg
Förderung von Gesundheit, Leistungsfähigkeit, Fitness, Attraktivität, Wohlbefinden
gesundes Gewichtsmanagement bei Übergewicht oder Untergewicht
Sie fühlen sich häufig müde und schlapp?
Ihre Grundstimmung ist gereizt und Sie fühlen sich schnell genervt?
Körperliche Beschwerden verschiedener Art häufen sich oder bereits vorhandene verstärken sich in letzter Zeit?
Vielleicht sind Sie auch mit Ihrer Figur oder Ihrem Gewicht nicht zufrieden. Oder Ihr Hautbild gefällt Ihnen nicht?
Sie fühlen sich nicht wohl und wünschen eine Veränderung sowie sinnvolle Orientierung im Dschungel der zahlreichen Ernährungs-Trends?
Mit der Ernährungs- und Gesundheitsberatung finden Sie wieder zurück in Ihr Gleichgewicht und zu neuer Kraft. Ihre Stimmung steigt.
Wir erarbeiten dabei eine gute Umsetzbarkeit für Sie in Ihrem Alltag.
So schaffen wir auf natürliche Art sehr wohltuenden Ausgleich für Körper, Geist und Seele.
Sie genießen neue körperliche und geistige Fitness, steigern Ihre Leistungsfähigkeit, Ihre Attraktivität und erhöhen Ihren Schutz vor Krankheiten und vorzeitiger Alterung.
Hamburg:
Mein Coaching-Konzept – Ihre Wegbegleitung zu Ihrem persönlichen Glück
Ich bin Ihr Coach für authentische Kommunikation und Persönlichkeitsentwicklung. Mit meinem fundierten Coaching-Konzept, einer individuell auf Sie abgestimmten Kombination aus verschiedenen Coaching-Modellen und Beratungsformen für Geist, Seele und Körper, begleite ich Sie auf Ihrem ganz persönlichen Weg zu mehr Lebensfreude und Zufriedenheit.
Je nachdem in welchem Bereich Ihres Lebens Sie gerade unglücklich sind, ob Stress im Privatleben, Unzufriedenheiten im Job, eine Krise in Ihrer Beziehung, erste körperliche Stresssymptome oder andere Sorgen oder Probleme...
Bei mir finden Sie ein individuell auf Sie abgestimmtes Coaching. Ich begleite Sie, vor Ort in meinem Coachingbüro oder auch ergänzend über Skype oder Telefon auf Ihrem Weg.
Ihre individuelle Wahrnehmung und Verarbeitung Ihrer Erlebnisse, Sorgen und Nöte sowie auch Ihre persönlichen Veränderungswünsche werden in unsere gemeinsame Coaching-Arbeit ebenso einbezogen wie die Wechselwirkungen mit Ihrem sozialen Umfeld.
Das Mentaltraining und die verschiedenen Beratungsangebote, wie zum Beispiel die psychologische Beratung, die Paar-Beratung oder auch andere Beratungsformen, die ich bei Bedarf in unsere Arbeit integriere, unterstützen unsere Zusammenarbeit bestmöglich.
Wir entdecken mit dieser kombinierten, auf Sie persönlich abgestimmten Herangehensweise, wo die wahren Wurzeln Ihrer Probleme liegen, was zielsichere und nachhaltige Lösungen ermöglicht und Ihnen neue Wege eröffnet, die Sie dann auch frohen Herzens gehen können.
Ihre neu gewonnene Authentizität lässt Sie so richtig aufblühen und die bewusste Positivierung Ihres Alltags erfüllt Sie mit neuer Lebensfreude und Zufriedenheit.
Mit Hilfe meines fundierten Coaching-Konzepts erleben Sie, wie wundervoll es sich anfühlt, wenn Sie mit sich selbst und Ihrem Leben in Einklang kommen und bleiben.
Vereinbaren Sie einfach direkt per Telefon oder E-Mail einen Termin bei mir.
Ich freue mich schon jetzt darauf, Sie näher kennen zu lernen.
Herzliche Grüße
Sabine Gollmützer
Ihr Coach für mehr Lebensfreude und Zufriedenheit
Hamburg „Philosophie“
Meine Philosophie für Hamburg
Alles was wir brauchen ist schon da
Meine tiefe Überzeugung ist, dass wir Menschen bereits alles in uns tragen, was uns hilft, ein glückliches und erfülltes Leben zu führen.
Mitunter sind einige dieser Ressourcen nur noch versteckt. Oder sie sind im Laufe unseres Lebens verschüttet worden.
Aber sie sind nicht weg. Und daher und können sie auch (wieder) zum Vorschein gebracht werden.
Die Basis
Was wir als Basis dafür brauchen, ist der tiefe Wunsch nach Veränderung. Und wir brauchen die feste Bereitschaft, uns zu öffnen für die Möglichkeit, dass es noch andere Sicht- und Denkweisen gibt, mit denen wir die Welt betrachten können, als die, die wir schon kennen.
Und wir brauchen Geduld. Geduld mit uns selbst. Weil alles braucht seine Zeit.
Hilfreiche Impulse aufnehmen
Auch mein Leben hielt Krisen für mich bereit. In dieser Zeit durfte ich die wertvolle Erfahrung machen, dass es hilfreiche Unterstützung gibt. Tiefe Gespräche, die mich erleichterten und in denen mir Fragen gestellt wurden, die mir neue Möglichkeiten aufzeigten. Und Bücher, Musikstücke, Ausbildungen und Seminare, die mir immer zum jeweils richtigen Zeitpunkt begegneten und mich alle ein ganzes Stück weit wachsen ließen.
Und immer wieder gab es wundervolle Menschen auf meinem Weg, die tiefe Überzeugungen in mir möglich machten, die mir seitdem immer wieder weiterhelfen:
Jeder hat seine eigene Sicht auf die Welt, die eine Wahrheit gibt es nicht
Es gibt kein Richtig oder Falsch, es gibt nur ein so oder anders
Eine Situation hat erst dann eine Bedeutung, wenn wir sie ihr geben
Alle Ressourcen für ein glückliches Leben tragen wir bereits in uns
nichts geschieht ohne Grund
Jeder Fehler ist wertvoll, die Lernerfahrung lässt uns wachsen
wie im Innen so im Außen
Hamburg: Wirksame Hilfe von außen finden
Was brauchen wir, wenn wir an einem Punkt in unserem Leben stehen, an dem wir nicht mehr glücklich sind?
Wir brauchen jemanden, bei dem wir einfach so sein können wie wir sind. Mit allem, was gerade da ist.
Jemanden, dem wir vertrauen können. Jemanden, der uns aufmerksam und einfühlsam zuhört und wo wir völlig frei reden dürfen, wie uns der Schnabel gewachsen ist. Wo wir uns nicht verstellen müssen, keine Masken tragen müssen, sondern unsere Gedanken und Gefühle frei äußern dürfen, ohne dass wir uns einen Kopf darüber machen müssen, wie das beim anderen ankommt und was er darüber denkt, was da gerade in uns lebt.
Wir brauchen jemanden, der uns ermutigt und seine helfende Hand bereit hält, wenn wir uns auf neues Terrain begeben, was uns verunsichert.
Wir brauchen jemanden, der uns auch mal spiegelt, um uns erleben zu lassen, was unser Verhalten auslöst, und der an uns glaubt und nicht aufgibt, uns andere Sichtweisen und Wege aufzuzeigen, wenn wir hier und da in alte Denk- und Verhaltensweisen zurück fallen.
Wir brauchen jemanden, der sich traut, uns auch unangenehme Fragen zu stellen, und der auch dann noch dran bleibt, wenn unser näheres Umfeld sich schon genervt abwendet oder uns mit Vorwürfen konfrontiert, weil wir all die gut gemeinten Ratschläge nicht so umsetzen, wie sie es gerne hätten.
Eben weil wir so sind wie wir sind und unseren eigenen Weg finden und gehen wollen, statt das zu tun, was andere von uns erwarten.
So brauchen wir jemanden von außen, der uns mit einem gewissen Abstand betrachtet und uns auch immer wieder ermuntert, genau so sein zu dürfen, wie wir sind. Denn nur dann können sich alle Ressourcen in uns auch voll entfalten und uns hilfreich zur Seite stehen.
Lernfelder erkennen, schätzen lernen und daran wachsen
Wenn wir erst mal auf dem Weg sind, und wir uns auf unserer Reise dann auch immer öfter und immer tiefer selbst begegnen, fragen wir uns mit der Zeit dann immer seltener „Warum bloß immer ich?“, wenn uns etwas passiert, was uns nicht gefällt.
Wir wissen dann immer sicherer, dass nichts ohne Grund geschieht, und uns das Leben die Probleme nur deshalb liefert, um uns wachsen zu lassen.
Und wenn das verinnerlicht ist, dann fragen wir uns bei auftauchenden Problemen immer häufiger „Wofür das wohl wieder gut ist?“ und sind gespannt, welche Weisheiten wir aus den vermeintlichen Schwierigkeiten nun wieder ziehen dürfen, die uns helfen, unser weiteres Leben glücklich zu gestalten.
Geist, Seele und Körper in Einklang bringen
Wenn auch tiefgreifende Gespräche, wie sie im professionellen Coaching stattfinden, im Geist schon viel bewirken, sind wir Menschen jedoch noch weitaus mehr.
Seele und Körper brauchen ebenso unsere Aufmerksamkeit und die Einbindung in unsere Veränderung, damit diese in uns auch wirklich Platz findet und sich nachhaltig entfalten kann.
Mein Coaching-Konzept lässt Sie erleben, wie wundervoll es sich anfühlt, wenn Sie mit sich selbst und Ihrem Leben in Einklang kommen und bleiben.
Sie sind auf der Welt, um glücklich und zufrieden zu sein und Ihr Leben zu genießen. Nutzen Sie die Chance, genau jetzt Ihr Leben so zu verändern, dass SIE glücklich sind!
Gerne begleite ich Sie auf Ihrem Weg zu mehr Lebensfreude und Zufriedenheit.
Ich freue mich auf Sie.
Ihre Sabine Gollmützer
Ihr Coach für mehr Lebensfreude und Zufriedenheit
