Oft haben Menschen das Gefühl in einer Situation oder einer Empfindung wie gefangen zu sein. Das können aktuelle oder auch schon lang zurückliegende Erlebnisse und Ereignisse sein.
Die Auswirkungen können akute oder schon länger anhaltende Beschwerden sein:
- Gedanken kommen nicht zur Ruhe
- körperliche Auswirkungen wie Übelkeit, Migräne, Rückenschmerzen oder Muskelzucken
- innere Unruhe, Nervosität
- Angstattacken
- Schlafstörungen bis hin zu Albträumen
- Konzentrations- und Gedächtnisstörungen
- Angst vor dem Autofahren
- Angst alleine zu sein
- innere Leere, emotionale Taubhaut
- oder sogar sich letztlich von allem was noch Halt gibt sich abzuschotten und der Versuch mit exzissivem Arbeiten oder gar Alkohol- und/oder Drogenmißbrauch zu betäuben.
Das alles, einzeln oder zusammen auftretend, können Anzeichen für nicht oder noch nicht vollständig verarbeitet Erlebnisse oder Ereignisse sein.
Die meisten Betroffenen versuchen erst einmal auf ihre ganz eigene und persönliche Art und Weise mit ihrer Situation umzugehen.
Oft wird erst über Hilfe nachgedacht, wenn vermehrt von Familie, Freunde und Kollegen Nachfragen gestellt werden. Spätestens jetzt solltest Du fachkundige Hilfe in Anspruch nehmen.
Hilfe anzunehmen ist kein Zeichen von Schwäche. Es ist ein Zeichen von Stärke!
Habe den Mut, Dich mit Deinem Problemen, Ängsten oder Bedürfnissen auseinander zu setzen.
Du wirst wieder an Lebensqualität gewinnen!
Ich helfe dir dabei.
Gern können wir in einem unverbindlichen Telefongespräch klären, ob die Chemie stimmt. Du erreichst mich telefonisch unter 0172 - 58 37 330, per E-Mail an post@gollmuetzer.de oder über mein Kontakt-Formular.
